Sağlık Nedir?

Sağlık, yalnızca hastalık veya sakatlığın olmaması değil; fiziksel, ruhsal ve sosyal yönden tam bir iyilik hâlidir. Dünya Sağlık Örgütü’ne (DSÖ) göre sağlıklı olmak, dengeli beslenme, düzenli egzersiz, stres yönetimi ve toplumsal ilişkilerde dengeyi de kapsar. Yani sağlık, hayatın her alanında dengeyi ifade eder.